Padel-Regeln - Wie spielt man Padel-Tennis?

Padel-Tennis ist eine faszinierende Mischung aus Tennis und Squash, die in einem umzäunten Feld gespielt wird. Im Gegensatz zum herkömmlichen Tennis ist Padel ein reines Doppelspiel, was bedeutet, dass immer zwei Spieler als Team gegen zwei andere antreten. In einigen Tennis-Centern gibt es auch Einzel-Courts. Diese sind dann etwas schmaler und eignen sich besser für ein Einzel-Match. Die Regeln sind einfach zu verstehen und machen Padel zu einem beliebten Sport für Menschen jeden Alters.

1. Der Aufschlag beim Padel

Hierbei muss der Ball von unten, in einem Unterhandschlag und unterhalb der Hüfte gespielt werden. Der Aufschlag erfolgt diagonal über das Netz in das gegenüberliegende Aufschlagfeld. Anders als im Tennis muss der Ball vor dem Aufschlag den Boden berühren. Während des Aufschlags stehen beide Füße des Aufschlägers hinter der Aufschlaglinie, und der Ball muss in der Aufschlagzone auf den Boden aufprallen. Falls der Ball das Netz während des Aufschlags berührt, aber danach regulär im Aufschlagfeld landet, wird der Aufschlag wiederholt. Berührt der Ball beim Aufschlag das seitliche Gitter im gegnerischen Feld ist das ein Fehler. Der Ball darf beim Aufschlag das seitliche Glas berühren, muss es aber nicht.

3. Die Zählweise beim Padel

Die Punkte werden wie im Tennis gezählt. Ein Spiel wird gewonnen, wenn ein Team mindestens vier Punkte erzielt und dabei mindestens zwei Punkte Vorsprung hat. Die Reihenfolge der Punkte lautet: 0, 15, 30, 40 und Spiel. Bei einem Gleichstand von 40-40 wird der nächste Punkt als "Vorteil" bezeichnet. Gewinnt das Team, dass sich zuvor im "Vorteil" befunden hat auch den nächsten Punkt, sichern sie sich das Spiel. Verlieren sie den Punkt, steht es wieder "Einstand". Das Spiel geht weiter, bis ein Team zwei aufeinanderfolgende Punkte nach "Einstand" gewinnt.

Ein Padel-Match kann je nach Turnierform mit entweder zwei oder drei gewonnene Sätze ausgetragen werden. Ein Satz wird gewonnen, wenn ein Team zuerst sechs Spiele für sich entscheidet und dabei einen Vorsprung von mindestens zwei Spielen hat. Im Fall eines Gleichstands bei je fünf gewonnenen Spielen kann der Satz dennoch mit 7-5 gewonnen werden.  Bei einem Punktgleichstand von 6-6 wird ein entscheidendes "Tie-break" ausgetragen. Im "Tie-break" erfolgt die Zählung in aufsteigender Reihenfolge von 0, 1, 2, 3 usw. Das Team, das zuerst sieben Punkte erzielt und dabei einen Vorsprung von mindestens zwei Punkten hat, gewinnt den "Tie-break."

Ist Padel-Tennis schwer?

Padel kann als weniger lauf-intensiv empfunden werden, da das Spielfeld kleiner ist als beim Tennis und die Wände genutzt werden können. Das kann Padel aber auch zu einem schnelleren und intensiveren Spiel machen. Einige finden die Schlagbewegungen und das Schlagen beim Padel einfacher, da es sich um kürzere Schläger handelt und der Krafteinsatz bei den einzelnen Schlägen für etwas geringer empfunden werden kann. Dies macht Padel für Spieler aller Erfahrungsstufen zugänglich, da es weniger physische Belastung erfordert.